아침
점심
: 뭐에 체했는지 머리아프고 울렁거렸지만
남은 시간동안 일하기 위해 먹었어요 -
이것도 좀 헤비하게 느껴질정도로
힘들었던 컨디션...🥲
저녁
: 약먹고 괜찮아지니 배고파서 고민하다가
간식 팬트리에 있는 단백질 까까 주워먹기 >_<
🌸온라인 PT
: 오늘은 가슴 +삼두 운동!:)
조금 컨디션이 괜찮아진다면 전신운동 추가할거에요
🌸덤벨전신운동
내일은 모처럼 휴일인데..
요즘 날씨도 좋겠다, 집이 관악산이랑 가까운데
등산 한번 해볼까 생각중이에요!
모두들 오늘도 수고하셨어요 🩷
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