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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.05.14 19:47
05월 14일( 저녁식사 427kcal)
저녁(18:32)427kcal
탄수화물(19.5%) 65.80 / 337g
단백질(39.4%) 24.45 / 62g
지방(16.9%) 8.62/ 51g
오징어찌개
(1인분, 174g)
 120kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛
(1회분, 10g)
 58kcal
환타 파인애플
(1/4캔, 83ml)
 39kcal
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05월 14일( 저녁식사 388kcal)
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