view-top

  • loveisliveis·다신
  • 2023.05.16 18:45
  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신19기] 16일차 운동 및 식단

베이글이 너무 먹고싶어서 아침저녁은 클린하게!
오늘는 단백질 쉐이크로 보충하기

만보 넘게 걷기 성공!
새벽 근력운동 80분, 오후 복근유산소40분 완료

힘내야지🩷
  • loveisliveis
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 19 기][16일차]식단과 운동♡
5 41 나인그대로

썸네일

+4
[다신 19기] 10일차. 식단 운동
5 37 쩡다디

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.17 05:37
  • 심 보내드려요 아자
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.16 22:38
  • 바프~위한 매일 매일에 걸음이 쉽지 않으시죠~
    오늘도 베이글을 위해 아.저 를 클린하게 하시고
    운동 마무리까지~정말 수고 많으셨네요^^
    오늘 드신 베이글이 최근들어 찐으로 젤 맛난 베이글이었을듯요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.17 05:17
  • 어제 다행히 저렇게 먹구 살이 빠졌더라구요!! ㅎㅎ 한끼정도는 먹고픈걸 먹는 것도 도움되는 거 같아요 ㅎㅎ 정말 맛있었어요 헤헤
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.17 10:16
  • 5월바프가자 그동안 수고하고 노력한 힘이죠~^^
    가끔 한끼는 먹고픈거 먹는 즐거움~~😍😍😍
    그 행복함을 위해 오늘도~✊️✊️✊️
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.16 21:33
  • 베이글 무엇!! 너무 맛있어보이잖아요😮😮
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.17 05:16
  • 쫀득하니 너무 맛있었어요!
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 나인그대로
  • 05.16 19:08
  • 우와 대단 하세요! 👍베이글 맛있어 보여요ㅋㅋ 군침이
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.16 19:15
  • 베이글 너무 맛있더라구요ㅠㅠ 베이글 핫플인곳에서 먹은건데...ㅎㅎ 빵은 정말 끊기힘들어요
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 나인그대로
  • 05.16 19:27
  • 5월바프가자 맞아여 빵 끊기 힘들죠ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.16 20:34
  • 나인그대로 네ㅜㅜ 진짜 빵은... 못끊겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글