view-top

  • 1일1운동·정석
  • 2023.05.17 20:24
[다신19기] 16일차 식단 인증

🏋‍♀️다신19기 16일차 0517수🏃‍♀️

에어컨때문인가 목이 아파서 계속 잔기침이 괴롭네요 😭
기침이 안멈춰서 저녁은 뜨끈한 죽에 따뜻한차마시면서 오늘은 운동 쉽니다😭
다들 냉방병 조심하세요

🍴식단
[아침] 구운란2 두유 사과
[점심] 닭가슴살데리야끼 야채밥
[간식] 프로틴 두유
[저녁] 양배추참치죽
  • 1일1운동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
13일 운동+식단
8 58 요요빠이

썸네일

+3
[다신19기] 9일차 운동식단
4 41 햄미1

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.17 23:19
  • 날씨때문인지 주변에 목감기에 독감까지ㅜㅜ 병원이 만원이더라구요;;;;;;
    푹 쉬시고 낼은 목도 나아지고 컨디션 회복되시길 바래요~💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 05.17 22:14
  • 저두 감기가 완전히 안나가네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 05.17 20:31
  • 환절기 감기 조심하세요~! 저도 감기 심하개와서 엄청 고생했었어요😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글