다이어트

관리만이살길·정석
2023.05.21 22:55

[다신 19기] 12일차 운동 식단

동네 축제 걷기.
애들 열심히 따라 다니느라 만보 채움.
아침은 계란 2개.
점심은 칼국수 겉절이 간식으로 조지아캔커피.
밀가루 무첨가 어묵 3장
저녁은 가족 모임으로 콩나물국밥과 단백질로 떡갈비 3조각

관리만이살길
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지방퇴출
05.23 12:02
화이팅하세요!🔥
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y산그리메
05.22 09:02
와~ 장미축제네요!!!!!!^^
요런 길로 신나게 걸으면 힐링제대로일거같아요😍😍😍😍😍😍
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shin44
05.22 05:52
응원합니다 만보 칭찬합니다
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