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5.23.화 식단.운동

점심-핫소스안심.양상추.고구마.발사믹글레이즈

간식-아아 1/3

간식-슈크림카스테라롤1

저녁-검은콩밥3/4.파절이.육전.양배추쌈.고추장.배추.
겉절이.오이김치

운동-만보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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