3년 전부터 차곡차곡 쪄와서 75kg까지 찍었는데
75kg인 시절은 기록을 잘 안 해서 없네요😅
2월부터 다이어트 한약 복용을 겸하면서
거금 투자한게 아까워서라도 다이어트 제대로 해보자 했어요
특별나게 한 건 없고 폭식 고치자는 마음으로..
어제보다 오늘 덜 먹기 위해 노력 했어요
워낙 음료수를 좋아해서 아직 못 끊고 있지만ㅜㅜ
군것질은 비교적 많이 줄었습니다 !
운동은 거창하게 하면 오래 못 갈까봐
출근 전에 일찍 일어나서 공원 걷고
최근에는 빅씨스 언니의 홈트 20분 정도 하고 있습니다
그랬더니 이번 생리 끝나고
갑자기 몸무게가 훅 내려가서
오늘 65.3kg을 찍었어요 !
목표는 50kg이라 아직 한참을 더 가야하지만 ..
하루하루 조금씩 달라지는 일상을 느끼다보면
쾌감이 느껴집니다😊
다이어트가 시작은 어려워도
이 맛에 하게 되는거 같아요ㅜㅜ
안 할 수 있다면 안 하는게 제일이지만요ㅋㅋㅋ
7월 중순 오랜만에 여행 가기 전까지
58~59kg 만드는게 일단 목표에요 !!
좋은 결과가 갱신 되면 또 오겠습니다🧸
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