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D+62 5/28 계단타기, 도시락먹고 저녁외식
오전=시장 걷기1시간(엄청 천천히)
오후=계단 40분 23층*5번
시장에 맛난게 너무 많다..
찜질방도 뭐 별로 안먹고~
땀빼고 당과 탄수화물을 너무 먹었다~~~

곧 한달챌린지 마감인데~!!

어묵,도너츠,옥수수,떡 ㅜㅜ
5키로만 빠지고 나면 만원치 떡사서 3끼 동안 먹을거야.

딱 1개 고민 후 콩국 먹기
(대구식으로 찹쌀도너츠 잘라진것+콩국+설탕소금)

설탕 한숟가락 가득 ㅋㅋ......
사람이 살아있는게 세포 마디마디까지 느껴지네 😜

계단타기 23층*5번
팔꿈치,팔 땀 엄청남!!

도시락 싸온것 챙겨먹기

찜질방 (물 1리터)

아마 땀빼고 여기부터가 내몸에 쏙쏙 들어온듯...
(한달챌린지 곧인데 갑자기 하루만에 확 살이 오른...)
오렌지 크림커피!!??(쫌 달달)

오리훈제+오리불고기

술과 궁물울 포기하고 볶음밥
거의 혼자 한공기 다먹음..
  • 퐁규
  • 크롭티를 입자

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댓글 (6)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.29 11:41
  • 저도 어제 오리 훈제를.ㅋ
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다신
  • 퐁규
  • 05.29 12:45
  • 훈제 오리 넘 맛있죠!
    깻잎 쌈무 머스타드 뿌리면 캬~~
    저는 훈제먹고 불고기도 먹었답니닷 ..><
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.29 13:04
  • 퐁규 오리 불고기 먹은지가 언젠지.저희도.언제 먹으러 가야겠어요.
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다신
  • 퐁규
  • 05.29 13:05
  • 7킬로만더빼자 볶음밥 그님은 정말 행복입니다.
    닭만 먹다가 오리양념불고기먹고
    엔돌핀 급상승입니다 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 명지니맘
  • 05.29 10:45
  • ㅎㅎ 힘의 원동력 탄수화물 드셔도 운동 열심히하셔서 괜찮습니다 ~~^^시장엔 먹을게많지요? 전도너츠가계속 아른거리네요
    오늘도 홧팅
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다신
  • 퐁규
  • 05.29 11:29
  • 찹쌀의 그 고소한 맛과 쫀득한 식감에
    적당한 달달함 미쳤죠.
    저세상 천국의 맛이겠어요 ㅎㅎㅎ
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