3월 7일부터 현재까지 약 12주 동안의 다이어트 후기입니다.
저는 키 168의 여성입니다.
살면서 최저는 58 이었고 최고는 72 였는데요. 올초 폭식증을 경험하면서 인생최대몸무게 86.5 를 찍게 되었습니다.
살이 너무 갑자기 찌니까 건강이 너무 나빠져서 다이어트를 결심하게 됐습니다. 적게 먹고 운동하기를 꾸준히 반복했더니 3개월이 지난 지금 이만큼 변화가 생겼어요.
*체중 86.5 -> 71.5
*내장지방 17 -> 11
최근들어 고비가 찾아오는 것 같아 다시 마음을 다잡고 시작하려 합니다.
2차 다이어트 목표는 62 찍는 거에요.
함께 힘내보아요!
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