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[1탄] 86.5 -> 71.5 (3개월 걸렸습니다)

3월 7일부터 현재까지 약 12주 동안의 다이어트 후기입니다.

저는 키 168의 여성입니다.

살면서 최저는 58 이었고 최고는 72 였는데요. 올초 폭식증을 경험하면서 인생최대몸무게 86.5 를 찍게 되었습니다.

살이 너무 갑자기 찌니까 건강이 너무 나빠져서 다이어트를 결심하게 됐습니다. 적게 먹고 운동하기를 꾸준히 반복했더니 3개월이 지난 지금 이만큼 변화가 생겼어요.

*체중 86.5 -> 71.5
*내장지방 17 -> 11

최근들어 고비가 찾아오는 것 같아 다시 마음을 다잡고 시작하려 합니다.
2차 다이어트 목표는 62 찍는 거에요.
함께 힘내보아요!
  • 다이어터세용
  • 하면된다

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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • lastdiet71
  • 05.29 19:19
  • 대단해요~~
    3개월만에!!!
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초보
  • 다이어터세용
  • 06.01 18:53
  • 감사합니다! 함께 건강해져요 :)
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초보
  • Kimdeary
  • 05.29 18:37
  • 응원해요.~~
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초보
  • 뚱때이88754
  • 05.31 22:46
  • 우와 대단합니다
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초보
  • 다이어터세용
  • 06.01 18:54
  • 응원 감사합니다! 즐거운 오후 보내세요 :)
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초보
  • 다이어터세용
  • 06.01 18:54
  • 뚱때이88754 감사합니다. 같이 힘내보아요! 화이팅 :-)
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