| 등산 하이킹 (보통으로, 120분) | 960kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 5분) | 20kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |