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  • 요요빠이·다신
  • 2023.05.30 18:28
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20일차 운동+식단+걷기인증
20일차 마지막 마침표를 찍었네요~
낼 최종후기만 남았네요~~;;
하루도 안빼고 하시는분들 정말 대단한듯요


🏃‍♀️운동
에어로빅 2시간(오전,저녁)

오늘 오전운동은 체육관까지 걸어서 이동

🍴식단

닭가슴살큐브,바베큐소스,고구마,토마토,오이,초장

그릭요거트,바나나,견과류,토마토

☕️간식
블랙3봉,믹스1봉
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.30 22:24
  • 에어로빅 2시간 멋져요!
    화이팅하세요!!👏
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다신
  • 요요빠이
  • 05.30 22:28
  • 네~감사합니다
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다신
  • 퐁규
  • 05.30 21:35
  • 고생많으셨습니다!
    저렇게 많은 성공빼지 처음봐요
    역시 꾸준함이 최고시네요👍👍
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다신
  • 요요빠이
  • 05.30 21:39
  • 저 뺏지가 무색하게 되어서 ㅜㅜ 요렇게 다시 시작했습니다 😭
    다시 꾸준하게 활동해서 정상체중 찾아야죠😂
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다신
  • shin44
  • 05.30 18:53
  • 수고많으셨어요
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다신
  • 요요빠이
  • 05.30 19:04
  • 감사합니다 😄
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