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  • loveisliveis·다신
  • 2023.05.30 18:28
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[다신19기] 30일차 식단 및 운동

냉동아보카도 처리하려고 볶음밥으로 먹었는데..
냉동아보카도는.정말 못먹겠다ㅠ
과카몰리 만들어서 먹어봐야징...ㅎㅎ
낼은 탄수화물 많이 먹을 수 있는 날!!!!

새벽20분 고강도 유산소
아침70분 걷기 만보정도
저녁70분 근력
역시 하체는 힘들다...ㅜㅜ
그래도 이쁜 몸 생각하면서 끝까지 잘 버텼다

드디어 내일! 파이팅!
  • loveisliveis
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4 54 7킬로만더빼자

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.30 22:25
  • 마지막까지 깔끔한 식단과 운동 멋져요!
    후기에서 뵐게요~!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.30 19:57
  • 한 달 동안 포기하지 않으시고 열심히 하시고 대단하십니다. 홧팅~!!!
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다신
  • shin44
  • 05.30 18:53
  • 파이팅 하세요
    수고많으셨어요
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