| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 견과류 (1/2회, 12g) | 78kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 블루베리 냉동 (1/4회, 25g) | 12kcal |