view-top

  • 러블리푸우·지존
  • 2023.06.01 22:02
6.1 새로운 달! 새로운 목표!
오늘도 수고 많으셨죠??
저는 오늘 교육이 있어서 하루종일 앉아 있었어요^^;
그래도 좋은 사람들과 의미있는 교육을 받아서 마음은 뿌듯해요!
저의 이번 목표는 2키로 감량(73.7->71.7)이예요~
이번에는 단백질 섭취량을 더 늘리고(150%이상) 근육운동을 주 3회 이상 해보려고 해요! 하루에 700kcal이상 운동으로 소비하기도 실천해보려구요!! 재미있게 신나게 다이어트 고고!!!

  • 러블리푸우
  • 예쁜 엄마 되기!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
6월1일 시작!
1 20 쭈미님

썸네일

+2
6웡 1일
2 26 냥야옹

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 냥야옹
  • 06.02 09:00
  • 실천목표가 디테일하네요 굳은의지가 느껴집니다 성공 화이팅💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쭈미님
  • 06.01 22:33
  • 멋지세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글