66.5kg으로 시작 합니다.
먹는 칼로리 조금씩 더 올려서 1400대로 올려보려고요.
일단 체중 느는지 빠지는지 체크하면서 해볼께요.
오늘은 고딩때 친구를 8년만에 만났어요.
결혼전에 만나고
제가 경기도로 올라가서 쭉 못보다가
다시 내려와서 보게 되었네요~
수다떨고 하느라 운동도 안하고
비와서 집으로 초대해서
집청소한다고 집에 있어서 운동량이ㅎㅎ
저녁에 비가 그쳐서
6km만 걷고 들어왔어요~
오늘만 날이 있는건 아니니까요.
내일은 PT 2회차 날이네요.
1회차때 했던 다리 근육통이 아직도 안풀렸는데..
내일은 상체하겠죠?ㅎㅎ
다들 오늘도 수고 많으셨습니다~^^
새로 오신분들도 화이팅 하세요~
이번달에는 다들 6자보시길 바래요~~
2
28
공감 0
신고 0
