1253/ 800 kcal
1610/ 323 kcal
찐고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
[비락] 비락식혜 페트 (1회분, 200ml) | 70kcal |
참외 (1개, 180g) | 55kcal |
양송이버섯 (1회분, 150g) | 36kcal |
수란 (2개, 100g) | 161kcal |
닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
양파 (1개, 40g) | 14kcal |
바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
치즈바게트빵 (1회분, 50g) | 138kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
토블론스위스다크초콜릿 (1개, 20g) | 105kcal |
조혜련 태보 다이어트 (50분) | 560kcal |
코어리듬댄스 (50분) | 330kcal |
덤벨 풀오버 (60분) | 360kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
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