다이어트

화이팅48·초보
2023.06.03 01:41

Q.운동추천

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어떻게 시작해야할지 막막합니다
시작을 어떻게 해야할까요?

화이팅48
48키로가되는그날까지~~

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2 73 보름벼리

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비드어0
06.08 21:53
시작을 거창하게 하시면~
작심삼일되요...

10분 걷기부터 시작해보셔여.
체력이 남으시면 다음날에는 20분...
체력이 남는다고 1시간 2시간 무리하지 마시고요...^^

운동은 체력이 남아야 지치지 않아요...^^
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