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  • 화이팅48·초보
  • 2023.06.03 01:41
Q.운동추천
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어떻게 시작해야할지 막막합니다
시작을 어떻게 해야할까요?
  • 화이팅48
  • 48키로가되는그날까지~~
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댓글 (1)

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다신
  • 비드어0
  • 06.08 21:53
  • 시작을 거창하게 하시면~
    작심삼일되요...

    10분 걷기부터 시작해보셔여.
    체력이 남으시면 다음날에는 20분...
    체력이 남는다고 1시간 2시간 무리하지 마시고요...^^

    운동은 체력이 남아야 지치지 않아요...^^
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