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  • 히힛@@·초보
  • 2023.06.04 21:10
오늘도 화이팅

5월말 73.3 으로 시작해서 오늘아침 71.6
잘되고 있는걸까요?
걷는게 일상이.. 헬스 못가는 주말은 마냥 걸었어요.
점심에 흰쌀밥 150g ㅜㅜ 상추쌈~~ 진짜 쌈만..담백질이. 없었네요.
쌀밥이 최고였..ㅋ
그래서 더 열심히 걸었어요
저녁으로 계란, 샐러드, 토마토5알..
식단이 제일 어려워요.

님들도 화이팅 하세요.
  • 히힛@@
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댓글 (3)

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지존
  • 러블리푸우
  • 06.04 22:18
  • 화이팅입니다~~!!! 여기서 단백질 많이 드셔야해요! 안그럼 체지방이 아닌 근육이 빠져요ㅠㅠ 포만감도 느끼시고 체력 향상에도 큰 도움되실거예요!!!
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초보
  • 히힛@@
  • 06.04 22:20
  • 아!!! 감사합니다.
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정석
  • 냥야옹
  • 06.04 21:30
  • 열심히 걸으셨네요 거의 이만보 최고예용👍
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