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03월 11일 (음식 653kcal, 운동 886kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
653/ 800 kcal
886/ 597 kcal
아침식사207kcal(31.70%)
오이 (1개, 140g)
12kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
(분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g)
150kcal
점심식사270kcal(41.35%)
(분닭커리맛)닭가슴살소세지 (1회분, 120g)
150kcal
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
[서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml)
63kcal
오후간식10kcal(1.53%)
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml)
10kcal
저녁식사166kcal(25.42%)
딸기 (1개, 20g)
5kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동886kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
샤워 (20분)
80kcal
런닝머신 (62분)
320kcal
런닝머신 (63분)
330kcal
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