아침
삶은 계란 2개
방울토마토 8개
요거밀 1개
후레이크
어제 11시 피자시키는 바람에 피자 1조각 먹었어요..ㅠ
역시 운동을 안하면 사람이 무력해 지는구나. 생각이 없어지구나.
생각하면서 먹는건 뭐냐! 배는 전혀 안고팠는데.. 일단 눈앞에보이면 안됨!
건강한 신체에 건강한 사고가 깃든다!
오늘은 기필코 승리하리라!!!
점심
현미쌀밥 1/2
닭가슴살
두부조림
가지무침
어묵볶음
오후도 화이팅!
저녁: 6시 30분
밀면
다 먹었어요 뜨하. 지금쯤 운동해야 하는데 할게 있고.
내일만 지남 운동하자!
그리고 미리미리 하자! 몰아서 하면 심적으로 힘들어.
하루 조금만이라도 좋으니 기간을 넉넉히 두고 하자.
지금 주어진 일에는 최선을 다하고!
근데 바깥에서 부는 바람이 에어컨 저리가라네요.
창문 여니 엄청 시원해요! 선풍기보다 더 시원한^^
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