쭉 빠지던 체중이 이제 멈췄네요ㅎ
조금 있으면 생리라그런건지... 당분간 체중계는 멀리해야겠다하고있지만 아침에 또 자연스럽게 올라가있겠죠??ㅋㅋ
오전에 공복유산소 런닝1시간 싸이클 30분
운동하고 아침은 어제 저녁 애들이 남긴 불고기랑 현미밥 알배추 콩나물에 불닭소스 얹어서 먹어주고요~
3시경에 먹은 쉐이크와 커피사진이 없네요
애들 병원가기전 7시전에 호밀빵에 땅콩버터 치즈한장 양상추한장 올려서 마지막 끼니를했네요~
오늘부터 금욜마다 하루는 알바끝내고 한시간정도 전혀생각지도 못했던일을 시작하게 되었는데 너무 정신이없네요ㅠ 괜히시작했나 망했단생각이ㅠ 다음주가 벌써부터 두려워져요 요번엔 단단히 준비해야겠어요 너무 만만히봤어;;;
모두들 즐거운 주말되세요~^^
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