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  • chdux·초보
  • 2023.06.09 22:01
Q.체지방률
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방률을 줄이고 싶은데 어떤 식단을 먹어야 효과적일까요??
  • chdux
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.16 16:37
  • 저탄고지 하세요
    기본적으로 탄수랑 당만 줄이셔도 효과적이고요
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.17 23:47
  • 저탄고지 1년차 19kg감량된거 거의 체지방으로만 뺐어요
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