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  • Gooyang·정석
  • 2023.06.13 21:45
06월 13일( 저녁식사 400kcal)
두부소보로
기름없이 두부, 소고기(샤브용 다져서 볶은 후 기름 뺌), 아스파라거스 볶아서 만들었어요.
저녁(21:37)400kcal
탄수화물(16.9%) 52.78 / 312g
단백질(103.2%) 58.80 / 57g
지방(39.0%) 18.73/ 48g
두부소보로
(1회, 120g)
 123kcal
카무트보리밥
(1회, 100g)
 120kcal
샐러드용채소
(1그릇, 43g)
 6kcal
크루통
(7개, 16g)
 67kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 8g)
 72kcal
화이트발사믹
(1회, 12g)
 12kcal
  • Gooyang
  • 스트레스 받지말고 건강하게!!
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