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  • 지수다이어트한다·입문
  • 2023.06.16 19:45
06월 16일( 저녁식사 588kcal)
저녁(19:23)588kcal
탄수화물(25.7%) 91.91 / 357g
단백질(26.6%) 17.27 / 65g
지방(30.5%) 16.47/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
차돌 된장찌개
(1/2회, 250g)
 147kcal
고구마튀김
(1/2인분, 50g)
 102kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
[켈로그] 후르트링
(1회, 30g)
 119kcal
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06월 16일( 아침식사 348kcal)
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