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03월 11일 (음식 2605kcal, 운동 80kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

실패 1093kcal
2605/1717 kcal
80/ 286< kcal
아침식사328kcal(12.59%)
[스테프코리아] 어니언핫도그 (1회분, 140g)
234kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사500kcal(19.19%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
오후간식353kcal(13.55%)
블루베리음료 (1팩, 90ml)
45kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g)
138kcal
저녁식사1,424kcal(54.66%)
소주 (12잔, 540ml)
762kcal
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
운동80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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