view-top

  • 소식하는유지어터·다신
  • 2023.06.27 13:52
  • 1
06월 27일( 점심식사 370kcal)

점심(20:22)370kcal
탄수화물(11.4%) 33.74 / 297g
단백질(46.3%) 25.47 / 55g
지방(24.2%) 10.88/ 45g
삼치구이
(1토막, 72g)
 124kcal
아욱된장무침(식약처/대표)
(1/4회, 5g)
 3kcal
소고기무국
(1인분, 100g)
 96kcal
쌀밥
(0.3공기, 63g)
 93kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
가지나물
(1/4소접시, 12g)
 7kcal
순무김치
(1/4회, 36g)
 12kcal
팽이버섯볶음
(1/4소접시, 45g)
 29kcal
  • 소식하는유지어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 27일( 점심식사 370kcal)
0 25 Wonwer
06월 27일( 점심식사 452kcal)
0 128 윰블00

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 귀여운땡깡
  • 07.10 00:15
  • 응원해요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 한국사는제니
  • 07.09 23:04
  • 식판이 작은건가요? 양이 많아 보이는데 칼로리 엄청 낮네요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 소식하는유지어터
  • 07.12 08:59
  • 제가 남겨서요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 룰루랄라234
  • 07.02 14:13
  • 👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글