다이어트

탄탄원츄·다신
2023.06.28 00:54

12

1786일차 식단

할롱요

오늘도 넘 더워서 과일 🍨& 견과류만 먹게 되네요. 사이사이에 고칼슘 단백질 모카도 3잔 마셨🤭
회사일이 바쁘고 그룹슙이 일찍 시직하는 요일이라서 아들 저녁을 간단하게..계란덮밥으로 만들어 주었어요.
참..어제 유튜브에 숏트영상 하나 올렸었어요! 놀러오세요!

https://youtube.com/shorts/6jVqz5p7yPU?feature=share

아들 저녁은 계란덮밥요 ㅎㅎ

방금 패북에 올린 ㅎㅎ복근운동 후 인증샷

탄탄원츄
유지고~!💪

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6.27.화.간단1644일차.

2 94 다산댁

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5 65 한달에1kg

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한달에1kg
06.28 23:38
대만도 많이 더운가요 여기도 덥고 습해서 에어컨 풀로 돌아가고 있어요
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탄탄원츄
06.29 01:01
네, 한국보다 좀 더 습해서 더 그리 느껴지는 것 같애요. 근데 중국 동료가 지금 베이징은 맬 40도라고 😂
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