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  • 한계단씩오르기·다신
  • 2023.07.03 12:17
  • 1
D-11 아침 점심 저녁 만보달성

공복시간 15시간
새벽 오전운동 X

아침식사
그릭요거트 오트밀 아몬드후레이크 블루베리

점심식사
두부계란밥 무생채 소고기볶음 김치

막둥이 언어치료가 시작되었다.
조용한 평일이 좋다.

저녁은 닭가슴살 100g 오이반개 당근1/5개 방토7개

만보달성!
평일은 움직임이 그래도 주말보다 낫다.
  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.04 00:57
  • ㅋㅋㅋㅋ주말 커피사러갔더니...태권도학원 리모델링으로 쉰다고 걱정걱정하시던 어머님들이 떠올랐어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.03 12:42
  • 애들있음 정신 없어서 평일이 좋으시군요.오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.03 14:17
  • 맞아요. 애들데리고 하루종일 집에 있었더니 너무 힘들었어요. 집도 엉망되고ㅋ 학교간 평일이 너무 좋네요!ㅎㅎㅎ
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다신
  • 명지니맘
  • 07.03 14:34
  • lee55kg 곧방학입니다 ㅜㅜ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.03 14:36
  • 명지니맘 뜨헉..>.<
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