view-top

  • 카@sudbdu·초보
  • 2023.07.03 21:22
Q.근육이 잘 안생겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티와 필테 각각 2년정도 해봤는데
인바디 할때마다 근육량이 늘지 않아 고민입니다
살이 말랑말랑해요
식단도 단백질 위주로 많이 먹는데 말이죠ㅠㅠ
어떻게 해야할까요
  • 카@sudbdu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스리라cha 소스 대체할 것 찾으셨나요
2 69 이뽀우유세계여행
변비 어찌 해결하시나요 ㅜㅜ
4 164 룰루랄라234

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.16 15:01
  • 근육이 안생기는 체질인거 같아요
    전 살빠지면 숨만쉬어도 복근이 생기는 스탈이라 ㅜㅜ

    피티쌤과 상의하세요
    보충제 먹으면서 좀더 빡쎄게 하시는 방법밖에 없을 것 같아요 ^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글