view-top

  • 한계단씩오르기·다신
  • 2023.07.07 13:20
  • 1
D-7 점심 간식 저녁 만보달성!

공복시간 : 17시간
새벽운동 오전운동 X

점심 : 현미쌀밥1/2 달가슴살100g 오이반개 당근 1/4개 방울토마토 쌈장(오이소박이 쥐포 깻잎순 추가)

# 남해로 캠핑 가려고 했는데 비가 내려서.. 신랑과 애둘만 보냈네요. 혼자서 우중텐트 칠수 있으려나..
해수욕장 개장도 했던데 하필 첫날 비람. ㅠ.ㅠ

간식 : 검은콩두유1개 약과2개

저녁 : 두부유부초밥(두부를 삶고 했더니 물기가 흥건ㅜ)

그릭요거트 그래놀라 오트밀 블루베리 추가ㅎ

# 아침을 안먹으니 허기가 지네요.
오늘은 그래도 만보찍었습니다. 오후에 많이 움직였거든요.
사진은 이따가 올리겠습니다.

만보달성!!!
  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
7/7 운동 식단
1 23 Krystal0

썸네일

+4
36일차) 07.06.목
11 85 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.08 09:37
  • 두부 삶으시고 후라이팬에 달달볶아서 수분 살짝 날려주세요옹~~ ^-^

    안그래도 55님 캠핑가셨으려나~ 했더니
    오늘 자유부인이시군요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.08 18:41
  • 수분 날리는 과정을 안했더니 식감이ㅋ 고슬고슬하게 먹어야 했는데ㅋ 오늘 너무 좋아요! 애셋 있다가 하나 있으니 진짜 편하네요ㅋㅋ 오늘 밤까지 쭈욱 자유를 즐겨봅니다ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.07 22:25
  • 두부유부초밥 할 때 두부 전자렌지에 3.4분 돌리고 물 버리심 돼요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.07 22:26
  • 오메나 어쩐지 물기가 너무 많다 했어요. 수분 날리는 과정이 필요할듯! 전자렌지로 돌릴걸 그랬어요!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.07 22:30
  • lee55kg 그렇게 만드는 게 간편하더라구요. 신랑 안계시지만 막둥이랑 행복하게 주무시길.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.07 22:31
  • 7킬로만더빼자 막둥이 벌써 자요ㅋ 자유시간이에요 야호~ ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 13:45
  • lee55kg 어제 밤 자유시간 잘 즐기셨나요? 오늘도 즐거운 하루 되세요~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 07.07 17:20
  • ㅎㅎ아빠가 고생좀 하시겠넹~비가와도 바다는 좋아요 여름에 비맞고 수영함 더재밌는데
    오늘은 막둥이랑 즐거운 시간보내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.07 21:55
  • 막둥이는 저녁먹자 마자 자네요ㅋ 금욜이라ㅋ 일주일간 유치원 갔다가 태권도 다닌다고 고생이 많았나봐요ㅋ 다들 다행히 잘 도착해서 캠핑 잘하고 있대요! 아빠가 비오는데 텐트친다고 고생이 많았네요~~ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.07 13:30
  • 캠핑 안가신 거예요? 저희 지역도 비 오기 직전 날씨네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글