오전에 그릭요거트바30, 군고구마30,
구운계란 1개, 프로틴과자10, 아메 한잔
먹고 점심은 비오는날 빗소리를 들으며
가족들이랑 짬뽕과 탕수육과 짜장면을 골고루
먹었는데 간혈적단식중이라 그런지 전에는 짬뽕
한그릇 다먹고 탕수육도 먹었는데 짬뽕 반도 안먹고
탕수육 2개먹엇는데 이미 배는 불럿지만
아까워서 천천히 좀더 먹엇네요ㅎㅎ
아이 치과다녀오고 지인분만나서
커피 한잔 마시고 집에와서 저녁 모임있어
나가서 김밥이랑 유부초밥 먹엇는데
입터져서 배터지게 먹었네요ㅠ
운동은 집에와서 만보채우고 근력운동 40분
간신히 채웠네요ㅋㅋ
몸무게는 변함이 없는데 오늘 아주 치팅을
했네요ㅋ 낼부터 다시 조이려고요
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