오늘은 종일 비가 퍼부었다 멎었다를 반복하는 하루네요
7.11 화
아침간식 바나나 1개
점심 오뚜기간편닭곰탕큐브2개 잡곡밥150g
점심 후간식 방울토마토 15개
저녁 숯불 닭 날개두개 가슴살 1개
생활걸음 6천보
콰트 빅씨스 스트레칭 20분
남은 닭중 3조각과 밥 150g은 내일 점심으로 싸가야게써요
점심 간식으로 당근 샐러리 싸가야게써요
오늘 허기가져서 많이 힘들더라구요 ㅠ
오늘의 잘한점은 스트레칭을 했다는점과 저녁을 밥없이 닭만 3조각 먹었다는점 입니다
내일도 오늘만 같았음 좋겠네요~!!
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