몸무게 : 56.5kg (+0.2)
어제 파스타 먹방의 최후. 운동으로 안되는 것이었던가!!
이렇게 된거 오늘은 -0.4를 해주겠다
앗 초복이요? 회사밥 맛있는 몇안되는 날인데 먹어야지 ㅠ.ㅠ 근데 복날인데 등뼈짬뽕밥이라뇨...?
야채랑 등뼈만 건져먹었는데 뭐라고 기록해야 될지 모르겠어서 오늘도 내멋대로 기록 ㅋㅋㅋ
저녁도 회사밥. 야근이 싫어 ㅠㅠㅠ
양심적으로 헬스장에 가주었다.
천국의계단 자리가 비기를 기다리며 런닝을 대충 뛰어주다가 자리나자마자 냅다 달려!! 30분 기다리고 20분 운동.. 뭔가 손해본 느낌이지만 더이상은 힘들어서 할수가 없었다
저녁에는 댄스학원 가서 몸 좀 흔들어주고,,( 대략 200칼로리 소모) 아파트 계단 오르기(4분이지만 더워서 체감상 제일 힘들다)로 운동 마무리이~
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