view-top

[다신 20기] 18일차

몸무게 : 56.2kg

운동을 해도 몸이 므거운 느낌~??
화장실을 잘 못 가는 느낌?이 살짝 있는듯 ㅠㅠ

식단
아침 : 동료가 나눠준 런던베이글 한조각
점심 : 회식메뉴로 시켜먹은 39000원짜리 경복궁 도시락
(돈이 아까워서라도 다 먹고 싶었으나 양이 넘 줄어서 반도 못 먹었다 아까비)
저녁 : 점심 먹은게 소화가 안돼서 잔기지떡 하나로 땡

저녁 저렇게 먹고 지금 넘 배고파서 일단 누웠다 좀만 참자...!!! 😭

운동 : 8시에 퇴근해서 겨우 시간 맞춰 댄스학원 도착!
와 몬스터베이비인지 베이비몬스터인지 이 빡쎈 춤을 어떻게 춘담... 땀폭발!! 당떨어져!! 마치 공복유산소..

집오는길 계단오르기!!

  • 운동하는파루미라
  • 매운완

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 07.19 17:05
  • 와우 천칼미만 섭취 존경스럽습니다~.
    섭취량이 줄면 아무래도 화장실가기 힘든것같아요~.
    늦게까지 운동 잘하고 오시고 수고하셨습니다~.👏👏👏
  • 답글쓰기
정석
  • 운동하는파루미라
  • 07.19 20:18
  • 건강에 좋지 않다는 걸 알지만,,,
    늦게 퇴근하다 보니 자꾸 저녁을 거르게 되네요
  • 답글쓰기
정석
  • 뚱아줌
  • 07.19 08:12
  • 수고하셨어요
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.19 06:24
  • 오늘도 파이팅입니다👍
  • 답글쓰기
다신
  • loveisliveis
  • 07.19 05:34
  • 에구 힘내세요!
  • 답글쓰기
정석
  • 365다여터
  • 07.19 03:24
  • 저도 유산균섭취 시작했네요ㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 운동하는파루미라
  • 07.19 20:19
  • 저도 아침마다 먹고 있어요~!! ㅜㅜ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글