공복시간 : 13시간
새벽운동 30분
오전운동 X
아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라 블루베리
점심 : 현미쌀밥1/2 소고기고추장(사진을 못 찍었네요;)
# 수영복을 입어봤는데 배가 여전히 부담스럽네요. 다리는 어렸을때부터 원래 튼실해서 그냥저냥 했는데ㅎㅎ
마음의 짐 없이 즐겁게 운동만 하는 삶을 살고 싶다!
간식 : 삶은 달걀2개 요거트1개
저녁 : 로제떡볶이 떡국(만두4개랑 국물만)
만보달성!
# 저녁에 62키로대 왔는데 또 먹어서 도로 63키로대네요. 요즘 비가 계속 와서 걷기운동을 못하고 있네요. 계속하면 빠지긴 할건데.. 아쉽ㅜ
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