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  • 필살자존감up!!·지존
  • 2023.07.12 20:08
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[다신20기] 7일차


뭔가... 눈바디가 점점
운동선수 느낌이 나는건 기분탓일까;;
약간 유도선수쪽 느낌? ㅋㅋㅋㅋㅋ

어쨌든 오늘 새벽운동도 클리어~
안그래도 튼실한 팔뚝이
어깨+팔 운동으로 펌핑된 듯...아.하.하ㅠ

*

아점 _ 등심돈까스+양배추샐러드

밥 대신 양배추를 더 많이 달랬더니..
밥그릇에 샐러드를 담아주셨네ㅎㅎㅎ미쳐ㅎ
(소스 따로달란 말을 깜빡해서 오늘 다욧은 살짝 망feel;;)

저녁 _ 파인애플150g, 아아 스위트


p.s.
운동 직후엔 늘
[ 단백질두유+프로틴가루+콜라겐가루 ]
마시고 있음.
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.13 08:08
  • 수고하셨어용
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.12 21:23
  • 수고하셨어요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.12 20:14
  • 오늘도 수고하셨어요👏👏
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지존
  • 필살자존감up!!
  • 07.12 20:09
  • 아. 불포화지방산 보충을 위해, 피넛버터1/2스푼도 챙겨먹고 있음요ㅎ
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