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  • 날씬후후맘·정석
  • 2023.07.13 06:53
  • 1
12일차 인증

어제는 몸무게가 조금 줄어서 아침부터 기분이 좋았고 기뻤어요. 7월 1일부터 2.2킬로 빠졌네요^^
간헐적단식에 성공할 수 있었네요~오후 12시넘어서 간단히 식사를 했는데, 허기가 지진 않았어요
아들 하원후 아이스아메리카노와 삶은계란을 먹었네요^^
저녁에 아들과 함께 닭가슴살을 이용한 샐러드와 묵사발 작은대접에 단호박찜을 먹었네요~ 예전처럼 폭식을 하지 않아서 좋아요~ 몸이 가벼워지고 속이 편안해짐에 감사해요~ 오늘도 화이팅입니다

  • 날씬후후맘
  • 날씬하고 건강한 엄마가 될게♡♡♡
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댓글 (18)

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댓글리스트

초보
  • 스릴느끼
  • 07.14 17:03
  • 파이팅!!!
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.24 02:05
  • 파이팅~^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.13 17:46
  • 2.2킬로 감량👏👏부럽네요~~
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.24 02:05
  • 감사합니다 ㅎ
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.13 11:00
  • 오 많이 빠지셨네요 ,어찌 가공식품은 완전 절제잘하시네요 부러움요 홧팅 ^^
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.13 17:29
  • ㅋㅋ 감사합니다 절제만이 저의 다이어트비법인듯합니다~
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정석
  • 365다여터
  • 07.13 09:57
  • 와~~ 곧64도 보시겠네요!
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.13 17:28
  • 그랬으면 좋겠네요^^
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다신
  • 명지니맘
  • 07.13 08:48
  • 식단 너무좋아요 ~^^간헐적 단식이 잘맞으시면 효과 보실듯합니다
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.13 17:28
  • 감사합니다 ^^ 저 간헐적 단식이 잘 맞지 않아요~ 배고플때는 조금씩 먹어요
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