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D-day 65.4->62.5(약 3kg감소)로 마무리

아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라 블루베리

# 강원도 여행후 다시 시작한 45일간의 일정이 끝이 났네요.
D-45, 5/30일 65.4kg으로 시작하여 7/14일, 오늘 62.5kg으로 마무리합니다.
45일 전에 62.8kg로 찍고 여행을 갔었는데 여행가서 찌고 다시 뺀 몸무게라 조금 아쉬워요. 결국 다시 빼는데 한달이 넘게 걸렸네요ㅋㅋㅋ
물놀이 가면 열심히 움직여서 칼로리 소비 많이 해야겠어요. 다시 도전하여 꼭 50kg대 만들어 볼게요!

점심 : 샐러드채소 닭가슴살치킨너겟5개 삶은달걀2개 요거트1개 치폴레크림 소스

저녁 : 초밥8개 bbq 양념치킨 후라이드(개수는 대략 6개정도)

# 도착이 9시 30분이라 저녁도 늦었어요. 짐싼다고 허기지고 배고파서 급하게 먹었네요. 소화 언제 시키고 자나ㅜ

1만 6천보 달성!
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  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 10:15
  • 50킬로대로 꼭 성공하실 수 있을 거예요. 홧팅~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 11:02
  • 물놀이 잘 갔다오세요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.14 13:20
  • 7킬로만더빼자 네ㅎㅎ 이번에 다녀오고 나서 다시 시작해서 이번엔 기필코 50킬로대로 만들겠습니다. 화이팅!!
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다신
  • 오칠칠
  • 07.14 09:50
  • 👏👏👏👏👍👍👍
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.14 09:53
  • 감사합니다!! 하루전꺼를 보면 아쉬움이 있는데 그래도 도전 시작한 날짜로 보니 빠지진 빠졌네요. 신기해요ㅎ
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다신
  • 명지니맘
  • 07.14 16:50
  • lee55kg 물놀이 재미지게 하고 오세요
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