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  • michellesworkout·정석
  • 2023.07.14 20:25
14일차 공복무게. 운동.식단 기록
공복무게

공복유산소 :스피닝 60분.하체

점심:닭가슴살100gㆍ토마토ㆍ고구마ㆍ천도복숭아
저녁: 대패삼겹살300gㆍ상추 ㆍ영양부추무침
야식:짜파게티 1개
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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7.14.금요일 식단 및 운동
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[다신 20기]14일차 식단+운동💙
8 75 개말라보고싶다

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.14 21:13
  • 파이팅!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.14 20:47
  • 하체 운동 👏👏
    멋있어요😍
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.14 20:44
  • 우와대박
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