다이어트

탄탄원츄·다신
2023.07.16 00:47

12

1804일차 식단ㅣ상체운동영상 링크

할롱요

타이페이는 어늘 37도까지 올라갔어요. 겁나 더웠..그래서 두끼다 과일과 아이스크림을 &치즈로 ㅎㅎ낼 얼은 먹어 치우고 다낭가기 전까지 식단 관리를 좀 하려구요 ㅎㅎㅎ
운동은 상체위주로...
졸려서 이만...

놀러와주세용

https://youtube.com/shorts/93an4OUld5U?feature=share

탄탄원츄
유지고~!💪

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267~268일차🩷

2 102 개말라보고싶다

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7.15.토.간단1662일차.

2 44 다산댁

댓글 (4)

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다산댁
07.16 00:50
여기는 장마라 하루종일 비가 왔어요ㅠ
후덥지근ᆢㅠ
대만은 장마철 없나요?
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탄탄원츄
07.16 01:00
여긴 8월부터..태풍도 함께 ㅠㅜ
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다산댁
07.16 01:22
탄탄원츄 유튜브 운동 영상 너무 멋져요
좋아요 눌렀답니다~~~😄😄😄
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탄탄원츄
07.16 11:49
다산댁 엄머!감사합니다😘
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