| 곰곰 현미밥 (1공기, 210g) | 280kcal |
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1개, 100g) | 123kcal |
| 잇메이트 닭가슴살 소세지 카레맛 (1회, 100g) | 116kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [해표] 압착 올리브유 (1회, 10g) | 90kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [더:단백] 더단백 드링크 초코 (1회, 250ml) | 105kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 샌드위치(통밀,닭가슴살) (1회, 300g) | 314kcal |
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