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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.07.21 06:19
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7월21일 식운
★ 7월21일 식단

아침식사: 무가당두유2개, 현미주먹밥 전주식비빔, 초당아메리카노2개, 초코할시간 밀크초코

점심식사: 닭가슴살 소떡소떡, 저지방우유, 초코할시간 밀크초코, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노

저녁식사: 단백할시간 카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피, 무가당두유, 초코할시간 밀크초코
야식: 방울토마토12개

★ 7월21일 운동
* 걷기 3402보
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댓글 (6)

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지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 07.21 11:05
  • 오늘도 파이팅~~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.21 13:38
  • 홧팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.21 06:47
  • 아메리카노 2개? 아침에 벌써 2개를 마셨나요?
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.21 06:50
  • 지금 마시고 있는 중이예요.ㅋ
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다신
  • 명지니맘
  • 07.21 07:11
  • 7킬로만더빼자 일찍드셨네요 오늘도 힘내보아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.21 07:12
  • 명지니맘 네. 홧팅~!!!
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