안녕하세요~~~^^
전 잘 먹고 지내고 있습니다~~
운동도 매일 나가고~~ 식단이 조금 엉망이긴 하지만 나름 선방을 하고 있다죠..ㅋㅋ
오나오도 열심히 만들고 오늘은 마녀스프도 만들었어요~~여전히 그릭요거트와 아몬드와 아보카도를 싸랑합니다~~~ 식전 식초트릭도 꾸준히 하고 있는데 이게 효과가 바로 보이는게 아닌지라 그냥 꾸준히만 하고 있어요.
대신 군것질이 늘었답니다..ㅠㅠ 과자,초콜릿 등 요새 단짠단짠들이 좀 들어오고 있습죠 ㅋㅋ
그래서인지 변비가 심해져 오늘 샐러리 갈아서 먹어봤는데 윽~~제 입엔 별로~ㅠㅠ
오늘 아이들이 방학을 했다죠~~ 돌밥돌밥을 어찌 해야 할지 걱정부터 앞서네요..ㅠㅠ
다들 무더위와 장마에 탈 없으시죠?
덥긴 하지만 방학이 시작되긴 했지만~~이 또한 지나가겠죠, ㅠ
3
50
공감 0
신고 0
