아이둘 낳고 사실 처녀적부터 방치한 몸 디스크와 족저근막염 엄청난 과체중으로 몸이 망가졌네요 생애처음 다이어트를 시작했어요 사실 54일정도 됐는데 현재 13킬로 감량했어요 그치만 아직 표준몸무게가 되려면 한~~참 더 남았네요 아이들 때문에 운동할 시간이 거의없어서 식단으로만 조절해서 요요걱정이 많이 되더라구요 그래서 계단 오르기 시작한지 일주일정도 되었네요 도움이 될지 모르겠네요 이렇게 좋은앱이 있다는걸 이제 알다니 앞으로 목표까지 도움많이 될듯해요
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