| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 된장 (1스푼, 14g) | 28kcal |
| 고구마순나물 (3접시, 53g) | 189kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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