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  • 산희조아·다신
  • 2023.08.03 11:10
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08월 03일( 아침식사 512kcal)
닭가슴살 이미지에서 반뚝떨 초유단백처음/맛있음
아침(11:02)512kcal
탄수화물(8.5%) 26.02 / 306g
단백질(139.9%) 78.33 / 56g
지방(22.6%) 10.63/ 47g
체리 생것
(1개, 8g)
 5kcal
자두
(2회, 169g)
 42kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 200ml)
 36kcal
[뉴트리디데이] 초유 단백질 쉐이크
(1회, 25g)
 81kcal
삶은계란
(1회, 55g)
 69kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 218g)
 279kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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08월 03일( 아침식사 441kcal)
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08월 03일( 아침식사 405kcal)
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