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03월 11일 (음식 691kcal, 운동 120kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
691/ 1233 kcal
120/ 205 kcal
아침식사158kcal(22.87%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
가지 (1회분, 100g)
16kcal
점심식사189kcal(27.35%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식202kcal(29.23%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[투썸플레이스]녹차 마카롱 (1개, 35g)
167kcal
저녁식사142kcal(20.55%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 158cm/43kg
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