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  • 산희조아·다신
  • 2023.08.05 23:26
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08월 05일( 저녁식사 754kcal)
자고일어나서 저녁식사
저녁(20:10)754kcal
탄수화물(11.5%) 35.32 / 306g
단백질(187.8%) 105.14 / 56g
지방(44.8%) 21.05/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 310g)
 396kcal
청양고추
(2개, 23g)
 12kcal
청경채
(1회, 61g)
 8kcal
두부
(1회, 120g)
 105kcal
고들빼기
(1인분, 114g)
 45kcal
자두
(3회, 287g)
 71kcal
미역줄기
(1회분, 85g)
 18kcal
땅콩버터
(1티스푼, 17g)
 99kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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08월 05일( 야식 1046kcal)
0 168 산희조아
08월 05일( 저녁식사 978kcal)
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