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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.08.11 05:37
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8월11일 식운
★ 8월11일 식단

아침식사: 저지방우유, 닭가슴살 소떡소떡, 쟈뎅 블랙

간식: 스키니피그 흑임자떡 아이스크림1/2통(177칼로리), 스테비아 믹스커피, 쟈뎅 블랙, 칠링 쥬스

어차피 먹을 거 아침,점심에 먹기~!!! 안먹진 않는 듯.^^:

정수기 점검 기다리느라 안잤더니 11시에 온다네. 그냥 잘 걸 그랬나보다.

점심식사: 닭가슴살 현미밥 두유리조또, 저지방우유, 칠링 쥬스, 쟈뎅 블랙, 코카콜라

저녁식사: 현미주먹밥 참치마요
야식: 훈제오리 200그람, 상추5장, 스키니피그 그린티1통
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 08.11 12:31
  • 칠링쥬 색깔이 이쁘네요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.11 13:08
  • 블루베리, 두부, 브로콜리 넣어서 만들었어요. 맛있어요~^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.11 10:06
  • 눈좀 붙이시고 계신가요~~ 오늘은 태풍도 지나가고 맑은 하늘이네요~~ 식단도 운동도 오늘 화이팅입니다!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.11 11:00
  • 날도 시원하니 좋아요. 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 08.11 07:19
  • 흑임자 최애템~~^^저도 아직먼지못한 아슈크림 냉동에 처박혀있는데 헤치워야겠어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.11 07:21
  • 흑임자 아이스크림 맛있었어요. 스키니피그 아이스크림이 그나마 칼로리가 낮은 편. 기왕이면 일찍 드세요.ㅋ
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다신
  • 명지니맘
  • 08.11 07:21
  • 7킬로만더빼자 낼 아침이나 점심에 헤치워 버릴려구요 흑임자는
    진즉헤치웠는데
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.11 07:22
  • 명지니맘 스키니피그 사셨나봐요. 맛있게 드세요.ㅋ
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다신
  • 명지니맘
  • 08.11 07:23
  • 7킬로만더빼자 그나마 칼로리부담이 없어 사먹었네요~~^^오늘도 홧팅 하세요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.11 07:24
  • 명지니맘 네. 홧팅~!!!
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