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  • 숭늉숭늉이·정석
  • 2023.08.14 13:34
  • 1
08월 14일( 점심식사 746kcal)
양이 늘었나? 오늘 좀 많이 가져왔다고 생각했는데 다 먹었다. 그런데 다 탄수화물이야ㅜㅜ 다음부터는 반찬 조금씩만 덜어서 가져오기!!
점심(13:29)746kcal
탄수화물(42.9%) 134.13 / 313g
단백질(29.8%) 17.01 / 57g
지방(43.9%) 21.07/ 48g
흑미밥
(3/4공기, 157g)
 219kcal
[오뚜기] 3분하이라이스소스
(3/4회분, 150g)
 120kcal
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
감자조림
(2인분, 70g)
 88kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
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